У меня была легкая форма, но расширенный поры в Т-образной зоне и все поры были забиты. На лбу - подкожники - болючие и очень долго проходящие. После них оставались застойные пятна. Скинорен, зинерит, базирон, мази-антибиотики не помогали. Дерматолог отправил на демодекс и исследования желудка и кишечника. Но муж сказал, что всё это фигня и поедем на море - там всё пройдет! Я ни в какую - какое море?? При прыщах и пятнах будет еще хуже! Но он всё-таки настоял. Но еще до поездки в отпуск я решила полностью отказаться от мяса. Начала соблюдать лактовегетарианскую диету - по ней можно употреблять кисломолочку. После моря приехала с чистым лицом. Осталось на лбу несколько пятнышек, но они почти незаметны. Считаю, что кожа стала лучше именно благодаря отказу от мяса.