Присоединяюсь, мне лично очень помог. (IMG:style_emoticons/default/cool.gif)

В своё время прилично помучилась со своим дисбактериозом, что я только не пила , но реально помогает только самодельный кефирчик. Тем у кого гастрит могу посоветовать более мягкий кефир ( и как пишут даже более полезный). Для этого нужен как не странно не КЕФИРНЫЙ гриб, а ЧАЙНЫЙ (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) В молоко добавляют пару ложек готовой чайной закваски - кефирчик получается очень нежный , приятно сладковатый.

p.s. Вчера вычитала на одном сайте, что даже очень полезно протирать угревую сыпь чайной закваской ( как новичок пока ничего ещё не нашла на форуме.... может не там ищу (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) )