Несколько лет веду здоровый образ жизни. Не пью, не курю и занимаюсь фитнесом.
Еда - утром каша, вся еда варёная, сладкого ем мало, фастфуда нет совсем.
Влияние на состояние лица нулевое. На память, иммунитет, выносливость влияет, на прыщи точно нет.

Мылом для умывания лица не пользуюсь, да и нельзя вроде. Для очищения кожи лица применяю водичку Bioderma Sebium Akn. Бутылки 500 мл хватает на 2 месяца, протираюсь 5-7 раз в день. Стоит бутылёк 1200 рублей.

По-любому две тысячи в месяц на бесполезные крема. А по факту помогает только аптечная болтушка за двести рублей.

Если это РОА не шарлатанство, то потратив сейчас 50 т.р. в будущем сэкономишь намного больше.