Тоесть белки все так же употреблять, только не из мол. продуктов, так?

Сразу по существу.

Пился курс Роа, примерной давности около года назад.
все вроде хорошо, выскакивало конечно пару маленьких пырщиков, я их даже не чем не мазал, они за неделю сами исчезали.

примерно месяца 2 назад начал упорные тренировки в тренажерном зале 3р. в неделю, практически бросил пить, пересел на белковое питание:
усиленно пил молоко, по 2л в день.
2 пачки творога почти ежедневно.
Рыба, Мясо, Яйца, Соя, Чечевица, стали заменой обычного, жирного не здорового питания.
Мыш. масса конечно возросла, да и в весе прибавил, но дело как вы понимаете совсем в другом.

к самой проблеме:
Не то что бы жить не возможно, но более чем заметно стало высыпать прыщиками на лице.
Связано ли это как-нибудь?
Стоит ли бросить занятия/питание?
Я думаю речь о балансе и идти не может - либо кожа, либо тело)

хочеться услышать мнение ребят поопытнее "новичков"

Может у кого есть опыт в этой ветке?

знакомая дала совет заглянуть туда. Я вот боюсь как бы вредоносней не сделать!?

сегодня купил Акне Bp5.

наносить точечно, либо же на все лицо?

Посоветовал бы тебе не пользоваться им.
это антибиотик, от него возникает привыкание... потом будет только хуже.

применять нужно точечно/либо на все лицо?

либо аналог того и другого скажите.

Ребят, я из Белоруссии, можно где-нить у нас найти Базирон/дифферин ?

если нет, подскажите как заказать из других стран, может у кого есть опыт?

за спорт.

по поводу бега, не пишите бред.

ахах(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
улыбаюсь.
еще ситуация знакома, когда дома есть зефир и сок.
арр.

как по мне, то влияние именно таких факторов вызывают обострения:
алкоголь (в больших дозах)
недосыпание (например в клуб пошел, в 6 утра домой, в 10 встаешь, о***ваешь)
по поводу пищи, я не зацикливался некогда, ем все подряд.
наверное от этого тоже есть активность, но я утешаю себя и не придаю этому значения.