Сладкое влияет, трудно отказаться, заменяю фруктами.

А кто-нибудь сдавал анализы на углеводный обмен? Эндокринологи предложили сдать.

Если сильные высыпания может стоит подумать о РОА?

Всем привет.
Прыщи беспокоили очень давно. Что только я не пробовал, чтобы избавиться от них. В основном это были средства наружного действия, причем каждое средство я использовал достаточно долго. Помогало конечно, но не так, чтобы избавить от проблемы. Что я использовал... Зинерит, скинорен, куриозин, базирон, метрогил, чайное дерево, болтушки, салициловый спирт, косметологические чистки, минералы, витамины, рыбий жир, правильное питание.
В один момент мне правда все это надоело. Почему я должен каждое утро и вечер наносить что-то на лицо, когда я просто хочу встать, расчесаться и пойти по делам? Почему я должен себя ограничивать в питании, когда я хотел бы пойти в макдак и съесть, скажем, бургер с колой? Почему я должен принимать витамины и следить вообще за этим всем?
Решил в общем забить на это все.
Вообще на все, на гели для умывания, кремы, витамины и т.д. Есть что хочу, то и буду, решил, жизнь в конце концов только одна, я не хочу лишать себя удовольствий. В ванной оставил из средств - зубную пасту, шампуль, мыло (чтобы душ принимать с ним), и пену для бритья (я только усы брею, на остальной области лица у меня щетина, я ее подстригаю просто специальным тримерром под 1 мм примерно).
В общем я не умываю лицо даже водой уже месяцев 5 наверное. Бывает попадает вода на лицо когда голову мою немного, но я забиваю на это. Я вспоминаю, когда я только забил на это, жирность вообще ушла сразу. Кожа не жирная, а как-бы сухая. Я в шоке был. Раньше пальцем до лба дотрагиваешься, потом палец влажный. А потом стало дотрагиваешься - и палец какой был такой и остается. В общем прыщей у меня вообще нет. Ни одного. И не появляются.
Попробуйте, может поможет вам?

Мне в лечении помог базирон+ретиноевая мазь наружно, а внутрь пил цинк и Б5, оба заказывал с Айхерба, кому интересны подробности пишите в ЛС