Чика,не парься,ответит.Лимон можно развести с водичкой чтоб не сожгла до костей.А вообще есть еще огуречные корки.Дешево и афигительно помогает.А еще советуй - порпобуй соблюдай раздельное питание(набери в яндексе-почитай) сделать так:Утром натощак выпить стакан соленой-соленой теплой-теплой воды,подожди полчаса и выпей стакан кефира.Чистка желудка.Эффект есть.

Осветляет кожу хорошо календула с лимоном.Цвет кожи улучшается.
Умывайтесь теплой водой с дегтярным мылом а потом холодной,чередовать.Кожа потом такая натянутая и кровообращение улучшается,поры дышат.
Купите в аптеке порошок стрептоцида.3 руб - пакетик.Пару пакетиком высыпайте - разбавляете с календулой.Получаете кашицу и на лицо.Такая маска получается.Только перед маской лицо уж помойте.Думаете фигня?Помогло.
Пейте рыбий жир.Сразу ощутите что сало выделяется меньше.
Пейте 2 литра в день.Лимонная вода.Аж десны резиновыми становятся и помогает.
Питаетесь раздельно.Мясо рыба и грибы отлеьно от хлеба,круп и картофеля.Овощи можно есть со всем кроме фруктов.А фрукты лучше тоже есть отдельно.
Овощи и фрукты усваиваются где-то час.Потом можете смело пить.
Каши,картошка и хлеба - 2-3 часа.Потом также пить.
Мясо рыба - 4 часа.
Запивать еду водой лучше избегать.Желудочный сок должен сам расщеплять.
Вообще пейте теплую-теплую воду.Она сгребает слизь со стенок кишечника.

Фууу вроде пока все.

Молоко вообще не полезное,если не вредное.От него куча слизи скапливается в кишечнике.Почитайте - молоко полезно только для детишек.
А вот кефир не трогать.Он наоборот создает кислую среду в киш-ке где и гибнут паразиты некоторые.К тому же нормализует стул.

Раздельно питаетесь.А то кефир с апельсином и кусочком колбаски - "отличный" результат

Бывало.Запиваешь водичкой или соком.....но теперь стараюсь не делать этого))

Народ,совет я думаю полезный:не пить сразу после еды и во время.Заметил что если пью во время еды то реально плохо голод утоляет и потом газы идут.

Контрастный лучше всего.Вначале прнимаешь 5 минут теплый приятный душ - моешся.Потом резко холодненькую включаешь на секунд так 10-15 а потом опять теплую итак несколько раз(3 минимум).Потом на теплую чистую кожу наносим лимонную водичку и все путем

Надо есть меньше жареного и копченого(ничего нового).Еще умываться надо теплой.а потом лимонной водичкой протирать жирные места(у мя лично Т-зона).Можно и льдом но аккуратней.Помогает немного.

У мя тож синева под глазами.Кожа там тонкая.