Этим летом решил посмотреть , может всё таки моя кожа хоть на что то не будет жестоко реагировать
взял pro complex gainer
Аминки Optimum Nutrition Glutamine
И креатин CELLMASS

кожа у меня нежная универсальная
раздражение на всё
в общем реакция на организм поидее будет как и в прошлый раз через 2 недели
неделя прошла , кожа стала хуже , но не сильно
в общем отпишусь , какая жесть будет через неделю

пил гейнер
от него появились жуткие высыпания
в гейнере чуть ли не один сахар был

как перестал пить спорт питания так всё
вес остановился


в общем прыщи реально достали
но если учесть что я только не делал ради того , что бы от них избавиться и толку 0
То да пусть вся рожа ими обсыпится (это я так щяс говорю , пока не обсыпалась)

Пока лето есть возможность если что дома отсидеть , если обсыпание прям уж жуткое пойдёт
а если прыщей прибавиться парочку штук , то это терпимо

в общем буду отписываться

И как успехи после прекращения употребления спорт питания?
Пил месяц , радости были полные штаны , прыщи практически все прошли , как бац на первую неделю второго месяца , полезли
причём за неделю вылезло столько , сколько не вылазило за всю зиму
вот сейчас думаю , что же делать
с гейнером было хорошо и на диете сидишь , и вес набираешь , а как теперь качаться и набирать массу без гейнера я не знаю
от жаренного,сладкого,сдобного , одними кашами я вес не наберу ...

Ну да кстате
начав заниматся спортом , теперь ни для без каш и кефира)
забыл какова на вкус пицца,чипсы,сухарики и кола)

Креатин вроде как не влияет на прыщи
а вот гейнер вообще не радует
взял turbo weight Gain , слишком уж он сладкий
как вы считаете что делай , продолжать пить или найти гейнер без сахара

За 3 года прыщи конкретно достали
сколько раз брался за лечение , но то не помогало , то просто забивал на это
ну заметил одно , на чём сходятся все
1) мы то , что мы едим
2) выдавливание только ухудшает проблему

и решил попробовать
1) Не пью
не курю
исключил жаренную пищу (максимум 1-2 раза в неделю и то не большими порциями)
чаще стал есть каши , особенно по утрам
различные супы
убрал полностью газировку,сухарики ,чипсы и прочую химию (но не ел их уже почти год , и они мне никаких улучшений не дали)
и снизил продукты с сахаром (конфеты,торты итд первое время сложно было , а сейчас уже всё нормализовалось)

2) Решил полностью перестать давить прыщи
да пусть он набухнет и станет здоровым красным на пол лица
да пусть он вылезет на половину
всё равно не трогайте его , сколько раз замечал , даже если прыщик вылез и я слегка помогаю его выдавить , всё равно на этом месте возникает ещё 1 и это в лучшем случае



собственно прошло полтора месяца
а у меня кожа хорошеет "не по дням , а по часам"
с каждым днём покраснений всё меньше и всё меньше подкожников
да первое время очень тяжело сдерживаться , но вы только попробуйте
и увидите положительные результаты уже через месяц
как говорится - красота требует жертв )

Я только сейчас понял 1 вещь
Что я должным способом не лечился от прыщей
Сразу уйду в сравнение , с чего это у меня вообще возникло
У меня деваха есть знакомая , так вот , ей все намекали , что она реально раскобанела , что ей надо записаться на фитнес , дабы вернуть свои формы
Ну она согласилась с мнениями подруг и записалась , а через месяц я услышал , как она говорила своим подругам , что толку от фитнеса нету , что они ходила туда по расписание , а изменений мало
И не видя перспективу , она перестала им заниматься
(меня этот рассказ порадовал , как можно вернуть формы всего за 1 месяц =) )

И тут я понял
Что с лечением то у меня тоже самое
что я постоянно сдавался... лечил месяц-два и не видя должных результатов (я хотел от них вообще избавиться )
я узнал , что нормой является их и год лечить , ведь кожа обновляется только раз в 3 месяца
и я решил во что бы то ни стало , лечить их до полного избавления
пусть на это уйдёт и год , и два , да хоть десять
И вот уже прошло 6 месяцев , я через силу , но по составленному лечению (с дерматологом посоветовавшись естественно)
я заметил улучшения , при чём такие , какие я добивался 3 года

Я не помню какие на вкус чипсы , пиво , сухарики , кола , я забыл , что значить давить их (даже гнойники) , я начал есть полезную пищу
Собственно просто решил высказаться в этой теме , ибо я отлично понимаю вас , у самого было время , когда за сутки и по 5 и бывало по 9 прыщей выскакивало
Да зрелище было не для слабонервных ...
Бывало не выдерживался и стоял давил их со злобой , но после этого я естественно жалел
Собственно суть моих слов в том , что не опускайте руки ни смотря не на что
не зря же говорят , терпение и труд все перетрут , верьте в себя и всё будет =)

у меня скорей всего избыточное выделение кожного сала
молочные могут усугубить? а не наоборот?
Я месяц пью ряженки , кифиры , ем йогурты , творог итд
так кожа намного лучше стала

враг
помогает первое время , потом всё хуже и хуже

Лето мне больше всего помогало )

а если про крема
то Зинерит , полностью избавил от воспалений
но только после окончания его применения всё возвращается

электрическая бритва
что только не перепробовал , какие только пены и гели не покупал
а сейчас просто взял у деда электробритву и вообще не пользуюсь гелями от раздражения
и что получилось , моя чувствительная кожа , на которой от ВСЕГО раздражения , и после гелей было раздражение и после пены
а сейчас хоть бы что , вообще нету раздражений , хотя думал , что у меня вообще лицо красное станет , без гелей а тут такое приятное удивление

ну выглядит это ужасно - да даже это слабо ещё сказано
хотя да стараюсь до последнего его не трогать , но вчера он нереально созрел , наверно самый большой гнойник , который только был
и сегодня рядом появился ещё 1 , теперь точно давить не буду

да и у меня такой вопрос - в среднем если выдавил , через сколько появляется прыщик
вот допустим я выдавил , через день , неделю , месяц из за моей давки соскочить может прыщик
просто парюсь по поводу питания, ни жаренного , ни солённого , ни химии , ни газировок ни жаренного , а они лезут , неужели из за обычной давки

вот и я о чём
так он соскочил , проткнул его , слегка выдовил и всё , обработал и на утро осталось маленькое пятнышко
а так проткнул его и толку , на утро на этом месте ещё больший гнойник

на побочные глянь
мало того , что можешь не избавиться , так ещё и получишь побочку какую нить
и всё равно говорят , когда препорат выходит , снова прыщи возвращаются
так пусть лучше организм сам их лечит , славо богу не повёлся на это , а то уже собирался идти ... но всё обдумал ... хоть это и не выносимо , но рисковать с роаккутаном я не хочу

у меня ещё вот такой вопрос
а что если гнойник созрел
ну я его прокалываю иглой и всё равно нельзя слегка додавить его ?

да дегтярное мыло
это как совет не есть сладкое и они пройдут
нету толку от него , пол года им умывался , кроме жуткого запаха ничего не ту

гели просто не очень нравятся

ну а если умываться мылом
допустим было Dave

super0geroi
а можно какое нить обоснование?
я читал на этом форуме , что люди переходили с гелей/мыла на обычную тёплую воду и через месяц+ блеска становилось значительно меньше

почему же так
тоже цвет кожи бледный
неужто это как то связано

у меня жирная кожа
недели 2 назад перешёл с умывалок на простую тёплую воду
это лучше или хуже?

я вообще люблю спать уж точно не на спине (как Ленин) и тем более на руке (я не знаю почему , но я отлично чувствую свой пульс , такое чувство , что я не на руке лежу , а на сердце чьём то )
вообще любитель спать уткнувшись головой в подушку (но это делаю ток 31 декабря, и то не осознавая этого) а так стараюсь лежать как Ленин , хотя очень не нравится и нереально не удобно

лет 17 было
я помню у нас в кампании был парень
и у него реально было лицо как изрубленное мясо
т.е. не хочу соврать , но одних только гнойников было штук 30 прыщи были даже на прыщах
и я вот всё думал , как можно так лечится
вот я умываюсь , слежу за лицом и даже если бы у меня хоть 1 вскочил , я бы свободно от него избавился
и тут как будто кто то свыше меня услышал , через месяц понеслось и уже два года

только сейчас заметил сообщение 61
как я тебя понимаю)

хорошо подметили)
о людях , которые не страдают такой проблемой и даже не знают о таком форуме

бывает просыпаешься и стрёмно идти к зеркалу
а когда подходишь и даже видишь , что новых нету и настроение то сразу улучшается