Теперь к Inkognitto отдельный вопрос по типу 1 альфа-редуктазы. Оба согласились, что со всеми гормонами и энзимами (редуктаза - это энзим) в норме, всё равно может быть акне просто из-за чувствительности кожных рецепторов. Я вчера гуглил, нашел вот такое умозаключение на acne.org - http://www.acne.org/messageboard/topic/254...in-causes-acne/ Мне кажется, есть в этом некий смысл, только вот я потом нагуглил, что тестировали оральный системный ингибитор типа 1 а-редуктазы от Merk и он ни уменьшил акне, ни даже уменьшил жирность кожи лица. И еще, это ведь только ингибитор - он будет подавлять действие, но после его отмены, всё вернется обратно, так же, как и с ОК. И что насчёт секс-связывающего глобулина, ароматизации тестостерона (других направлений превращения)?
ого,как ты далеко начал копать,я тебе даже и не отвечу сразу... Да ингибитор, но его пить можно долго-несколько лет, а с возрастом уровень ДГТ понижается сам. ну как тебе сказать, я пью тот же Финастерид. У меня жирность кожи вернулась после РОА, на фине же снизилась в разы,сейчас еле заметна. По отзывам она у кого-то пропадает, у кого-то нет. Но опять же, повторюсь, дутастрерид,блокирующий оба типа а-редуктазы сушит конкретно.даже вызывает сухость глаз и надо капать слезу как на курсе РОА
это всё,конечно,хорошо. но я что-то не припомню, чтобы у нас на форуме кто-то отписывался,что ему реально помогла такая диета. Точнее не просто отписался.А ещё и выложил бы фото. что-то вроде "ребята,чудо,я снизил степень акне вот такой-то диетой за полгода, вот фотки ,всем добра" А пока всё это остаётся на уровне "мне помогло" и только.
да и вообще,представил я гипотетическую ситуацию,захожу я в гости и мне предлагают банан. а я такой "неее,ребят,я не буду он вредный-в нём высокий гликемический индекс" (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
ну а что касаемо статей. Наш РФ интернет переполнен статьями про демодекоз, лечением от этого клеща,болтушками и тд. И куча исследований и сылки на авторитетные слова. лично на себе испытал такую схему лечения в местном КВД, мне ещё никто так кожу не портил,как наши врачи
Как так? Вы просто неправильно им занимаетесь. Надо срочно составить план действий и убрать все лишние телодвижения, которые могут спровоцировать прыщи (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
ага.читал как-то пост парня,который говорил,что у него выскакивают прыщи,когда он правой половиной лица на подушке спит)) а на левой ему норм
Чушь. 1) ты слушаешь того, кто от своей "диеты" не вылечился 2) как уже стопицот раз тут писали - не всегда, не у всех и в основном в тех случаях когда человек жрет каждый день пирожные,шоколадки,чипсы,жирное мясо, жареную картошку,пьет молоко литрами. Но тогда у тебя не только гастрит будет и акне...но и еще много всяких прекрасных болячек. 3) НЕ меньше 90% - это гормональный фон.Соответственно невозможно погасить акне, поев помидорчиков,огурчиков,мяска и что вы еще там предлагали...это из той же серии когда предлагают попить мочу и все пройдет. 4) лично я могу есть все что угодно начиная с упомянутой жареной картошки, майонез,кетчуп ложками,шоколадки, кисель литрами (крахмал,ага), мясо любое, лапшу быстрого приготовления(ака Роллтон),кисломолочные продукты,консервы и у меня НЕ БУДЕТ НИКАКОЙ реакции на кожу. Вообще никакой. Ни до приема РОА(т.е. до сентября) ни сейчас во время приема РОА.
подписываюсь. до сих пор так и не уловил связи между едой и секрецией кожного сала вера в диету что-то из разряда "сейчас куплю зинерит и всё пройдёт" "ой а у меня тут из-за молока возможно что-то выскочило, если я буду есть только груши и кашу то всё пройдет" было бы всё так просто
И ты туда же, неправильно подбираешь слова и ставишь вопрос. Диета рассматривается в комлексе с медикаментозным лечением и в зависимости от степени тяжести акне она даст тот или иной эффект. Я не знаю есть ли от неё толк при тяжёлых степенях, вероятно - нет, но я по себе говорю что она помогает поддерживать эффект при лёгких степенях, например уже после лечения Роа. И у меня кстати нет ни алопеции, ни перхоти, ни себореи, но были прыщи (и до сих пор иногда бывают, когда начинаются дни рождения и праздники). Так что я бы тоже мог сказать, что что-то в твоей схеме неладно.
ну так -то да,но это скорей исключение- когда у человека есть прыщи,а кожа не жирная
Цитата(xfx @ 7 Dec 2013, 16:30 )
И мы тут пишем, что диетой можно снизить тяжесть течения акне. Акне не лечиться! Это хроническое заболевание.
я вылечился. диетой можно снизить. как и здоровым образом жизни.не спорю
Прочитал я ваш пост. Вы уже отписывались с подобным посылом в одной из тем. Вы связываете ДГТ, либо чувствительность к нему с акне, облысением и повышенной жирностью кожи. Но, что если у меня волосы хорошие, мою я их раз в два дня и жирностью выше нормальной не страдаю, а прыщи есть? Клетки ж кожи одинаковые. Тестостерон не обязательно должен быть высоким, чтоб альфа-редуктаза его переводила в ДГТ, он может быть нормальным, как и сам уровень ДГТ может быть нормальным! Еще раз говорю, что чаще человек с акне здоров. Мне профессор дерматовенерологии на мой вопрос, стоит ли мне искать какие-то хронические воспаления в ЛОР-органах, мочеполовой сфере, однозначно сказал - что акне - это проблема кожи. Это: форма и количество сальных желез, повышенная чувствительность их рецепторов к гормонам (жирность и восприимчивость к воспалениям и торпидная реакция на внешние факторы), нарушенное отшелушивание омертвевших клеток, патогенность штаммов микроорганизмов (стаффилококов эпидермальных и p.acnes).
Онанизм и секс с женщиной - это кардинально разные вещи. Не путайте тёплое с мягким. И мы тут пишем, что диетой можно снизить тяжесть течения акне. Акне не лечиться! Это хроническое заболевание.
Ваш проффэсор правильно сказал- "Это: форма и количество сальных желез, повышенная чувствительность их рецепторов к гормонам".
1) да, уровень тесто не обязательно должен быть высоким для перевода в ДГТ, но если вы повышаете уровень тестостерона, например, регулярным сексом, то следовательно и растёт уровень ДГТ. читайте посты внимательней
2) вы можете не иметь повышенного уровня ДГТ, он может быть в норме, но кожа всё-равно может быть жирной из-за чувствительности к нему
3) есть альфа редуктаза 1го типа. а есть альфа редуктаза 2го типа. Один тип содержится в коже на лице. Второй тип в коже на голове. Так что не обязательно иметь жирную кожу и выпадение волос Например (напишу уж названия,раз уж на то пошло). Финастерид блокирует только 5-альфа-редуктазу 1-го типа, которая находится в волосяных фоликулах волосистой части головы. Поэтому при выпадении волос он поможет, а при жирной кожи маловероятно ДУтастерид блокирует оба типа, как следствие-сухость кожи и на лице и предотвращение андрогенной алопеции
4) разница на гормональном уровне между сексом и ананизмом в чём?
Проверить миф о связи акне и регулярной половой жизни, и как следствие перестройки гормонального фона мужчины мне не удалось. Но я думаю, логика в этом может быть. Типа, когда у мужчины есть самка, то он становиться более защищенный, расслабляется и ему не нужно быть всегда готовым аггрессивно отвечать на ситуации внешнего мира. Природные процессы, как бы.
У вас такая каша в голове, что аж читать страшно
!!!!! (инфа подходит только для мужчин) Основным гормоном, влияющим на себорею\акнэ\жирность кожи\выпадению волос-является дигидротестостерон (далее ДГТ). Этот гормон синтезируется, в свою очередь, по действием 5 альфа редуктазы (5AR далее) из тестостерона. Если твоя генетика тебя подвела , и сальные железы чувствительны к ДГТ-то будет происходить усиленная выработка кожного сала. Как следствие -прыщи.Тоже самое с волосами. Если фолликул чувствителен к дгт-будешь страдать себореей и алопецией.
Если у человека и без того высокий тесто, то частый секс\анонизм ( разницы нет вообще) только усилит метаболизм и среднее медианное значение будет выше, плюс нарушается прочность фиксации фермента 5AR в клеточной мембране, что ведет к повышенной секреции 5а-ДГТ. Тестостерон в больших количествах способен вызывать реакцию у андрогенных рецепторов тканей-мишеней (гормональный сигнал клеток; есть такое понятие, как точка не возврата) которая определяется набором генов ДНК.То есть воздержание от секса несёт в себе успех в борьбе с акне и андрогенной алопецией.
ДГТ подавлять можно,правда как и у всех гормональных лекарств, побочные эффекты есть. Подавляются просто,есть лекарства,относительно безопасные и одобренные департаментом контроля качества продуктов и лекарств США (FDA — Food and Drug Administration). НАзвание писать не хочу.
Теперь вопрос-если прыщи вызваны в основном восприятием сальных желёз к андрогенам, то как диета вообще может что-то изменить? я не призываю вести нездоровый образ жизни, но как из личного опыта,так и из опыта большинтсва-никакая тяжелая степень никакой диетой не вылечится, потому что причина не в питании.
Тесто не так сильно влияет на акне,как дигидротестостерон(ДГТ) ,который преобразуется из тесто,путём под влиянием ферментов 5-a-редуктазы (1 или 2 типа).Нас интересует преимущественно 1ый тип,т.к. именно он содержится в коже и отвечает за разного рода шляпу типо жирной кожи или выпадения волос на голове (андрогенная алопеция). Не так опасен сам тесто,сколько его конвертация в ДГТ, именно из-за этого гормона у качков вылезают прыщи тоннами на теле,если они вдруг решили курсить, и колоть в себя гормон роста.По -сути ,если заблокировать 5-а-редуктазу обоих типовв с помощью сильного и вредного препарата аля Дутастерид,то можно увеличить содержание в крови тестостерона процентов на 15%,заблокировать конвертацию из тесто в дгт, наростить мышечную массу и при всём при этом иметь сухую и чистую кожу (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ТАк что по сути можно увеличить тесто не получив проблем с кожей.
к слову,я сам принимаю финастерид ( для роста волос) ,он блокирует 5-а-редуктазу 1 типа, по анализам тесто у меня поднялся, дгт снизился, проблем с кожей стало меньше.меньше жирности
Мне нравятся салфетки Bourjois. Но, если Вы ничем не пользуетесь, можно разориться и на Shiseido – у них, говорят, очень хорошие салфетки. Первые стоят около 200 р., вторые – около 900. А вообще мне от жирного блеска очень Базирон помог. Раньше было то же самое, что и у Вас, но сейчас блеска почти нет.
ага,купила мне мама эти чудо салфетки за 900.деньги на ветер,на заметил особой разницы с бумажными.
Кто пробовал рыбий жир пить? говорят, что избавляет от жирности
я пью рыбий жир уже 2 месяца.омега-3 какой-то.помогает,но очень-очень слабо вообще,жирность эта надоела. коплю деньги,покупаю акнекутан,уже сдал анализы. изотерин действует по принципу уничтожения жировых желёз...буду надеятся,что у меня хоть на 50% уменьшится-и то буду счастлив
от питания высыпает ещё как,особенно от спортивного полазь на форумах спортивных от адской комбинации аля гейнер+креатин у многиххпрыщи вылазят,даже у людей не склонных к прыщам (это я к тому,что питание влияет на прыщи ещё как) сам понимаешь,одними белками массу не наберёшь,нужно жрать ещё и дохрена углеводов со сложными углеводами всё просто-ешь кашь сколько влезет :овсяные,рисовые,гречу..это даже полезно для ЖКТ а вот с простыми всё сложней. если будешь жрать сахар,булочки,тортики,пить сладкие соки-то на лице всё вылазит. так что с сахором,к сожалению,надо себя ограничить
с белками ситуация по-проще молоко вообще исключи полностью творог курицу оставь,без них никак бананы тоже ешь,там хоть и растительный белок,но всё же лучше чем молоко
хотя всё индвидуально у кого-то от яичного белка высыпает
я просто спортом занимался ,в основном кардионагрузки -с лицом всё норм.как только пошёл в качалку у пересел на белковоуглеводную деиту началась опа
короче,если есть склонность к прыщам,то спорт пит не бери.хавай только натуральное масса не так будет быстро расти,но зато здоровее будешь в плане лица удачи
ах да забыл самое важно по возможности НЕ МЕШАЙ в кучу белковую и углеводную пищу. вообще,ччем меньше компонентов,тем лучше (для лица кнешно,а не для массы) и кушай втаминчиков побольше, тело ,подвергающееся физ нагрузкам очень в них нуждается лучше натуральных кнешно заведи привычку пить 2-3 раза в день чай с брусникой \малиной\мёдом иммунитет поднимает