Приветик всем! Пишу здесь первый раз, так что не судите строго. Хочу поделиться с вами моей историей избавления от угрей.
Я страдала от прыщей/угрей/комедонов около 10 лет. Сразу скажу, что степень моей угревой болезни была не самая страшная, но постоянно присутствовали комедоны в области подбородка и носа,но самое главное - красные глубокие акне в нижней области лица, ниже скул, вдоль линии подбородка. Я перепробовала все, что только можно: средства от прыщей, косметолога, врача, смену ухаживающих средств, чистку организма, лечение болезней по-женски, борьбу со стрессом и тд. И все это время бомбардировала свою кожу разными косметическими продуктами. Мое самое глубокое заблуждение было то, что я связывала появление прыщей с какими-то внутренними болезнями и пыталась их найти. Я не знала, что проявлением аллергии может быть не только шелушения, экзема, но и акне. Оказалось, что мои акне были просто-напросто аллергией на разные косметические продукты и химию, содержащуюся в них.
Вот, что мне помогло:
1. По-настоящему полюбить свою кожу. Знаю, это звучит банально, но нужно понять, что природа все предусмотрела, что кожа - это очень сложный орган и механизм защиты от окружающей среды, обладающая следующими функциями: защитная, дыхательная, терморегуляторная, экскреторная, эндокринная, рецепторная, иммунная и др . Что так же, как и сердце или почки, кожу нельзя пичкать, чем попало. Что кожа имеет естественный механизм слущивания мертвых клеток, имеет свой цикл обновления раз в 28-30 дней, имеет способность очищаться собственными силами. Это очень сложный орган человеческого тела, роль которого мы недооцениваем. Поэтому полюбите ее. (IMG:
style_emoticons/default/rolleyes.gif)
(для примера можете посмотреть ролики кожи под микроскопом в ютубе или картинки в гугл)
2. Нужно понять финансовую составляющую всех фармацевтических и косметологических компаний. Кроме Вас, никто по-настоящему не заинтересован в красоте Вашей кожи. Она такая нежная и живая! Она не терпит агрессии, не терпит всех этих химикатов, которые косметические компании рады запихать в нее тоннами, лишь бы обогатиться. Нужно понимать, что за каждым косметическим продуктом стоят огромные деньги, бизнес, что это все блеф. Нужно посмотреть правде в глаза - разве может продукт с таким огромным составом ингридиентов сделать что-то хорошее этой нежнейшей, живой, дышащей кожной клеточке?!
3. Один врач мне однажды сказала, что самый ценный, дорогой крем для человеческой кожи, который кожа "обожает" больше всего - это собственная сально-солевая смазка кожи, то есть вот этот блеск кожи, в котором содержаться бактерии, кислоты, продукты сальных желез, соль, вода, - это и есть самое ценное, это может сделать только наш организм, этой пленочкой она и защищается. Поэтому очень важно дать коже возможность самой работать, выработать этот блеск. Это наша задача. Единственное, что необходимо коже - это умывание водой в качестве гигиены.
ПОЭТОМУ ВОТ ЧТО Я СДЕЛАЛА:
1. ПОЛНОСТЬЮ ОСТАВИЛА КОЖУ ЛИЦА В ПОКОЕ: взяла за правило не трогать ее, в течение дня руками, не использовать НИКАКОЙ тоник, пенку, крем хотя бы 3 недели (можно даже сделать эксперимент).
Затем я нашла очень простой увлажняющий крем с минимум ингредиентов и молочко для умывания. Лучше что-то из аптеки или для атопической кожи, или бывают крема для кожи, склонной к аллергии. Ищите, чтобы на молочке (средстве для умывания) может быть было написано, что он для чувствительной кожи, не нарушает гидро баланс. Главное- чтобы содержал немного ингредиентов. Также это может быть крем для детской кожи, тк они все очень нежные. Чем проще- тем лучше. Ни в коем случае я не использовала иссушающие классические средства борьбы с акне с салициловой кислотой.
2. Умывалась только утром и вечером водой. Я распрыскиваю термальную воду (можно еще кипяченой охлажденной водой), затем вытираю тихонько одноразовой салфеткой. Не умываться ни в коем случае водой из-под крана! Сначала было чувство сухости и стянутости, но нужно немного подождать, кожа сама найдет баланс, потом привыкнет. Я сразу увидела улучшения на лице (она стала успокаиваться), при том, что я даже не использовала НИКАКОЙ крем! Иногда вечером использовала молочко как средство для умывания.
3. Выбросила все старые крема/лосьоны/тоники/тональники/особенно умывающие пенящиеся средства/ скрабы или, если очень было жалко, измазала некоторые на руки и ноги, отдала что-то маме и сестре.
4. Стала пить много воды. Просто брать с собой воду везде и пить, тк кожа это очень любит, выводит все токсины. Лучше не пить кофе, тк оно обезвоживает, в то же время, само кофе на мое состояние кожи не влияло.
5. Как и все девушки, я любитель make up, люблю краситься, но для здоровья своей кожи я решила ни в коем случае не пользоваться тональным кремом. Я знаю, для многих девушек, да и парней, это будет очень сложным, так как всегда есть соблазн "замазать" акне, но этого лучше не делать, если только очень аккуратно и точечно. Просто нужно потерпеть, так как Вы увидите, как преобразиться Ваша кожа. Девушкам бы посоветовала просто гуще красить ресницы, макияж глаз, поярче помаду, чтобы себе нравиться, но лучше не использовать тональник. В крайнем случае на выход я использовала пудру.
6. По возможности не нервничала, просто успокаивала себя, что все будет хорошо, думала о хорошем, никуда не спешила, не брала на себя много.
Получается, что мой секрет здоровой кожи (как бы это смешно ни звучало) - ничего с ней не делать!! (IMG:
style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Я просто не могу поверить, что мое лицо стало полностью чистым (тьфу-тьфу-тьфу) после стольких лет борьбы с акне, сейчас у меня даже нет необходимости использовать тональное средство! Главное - полностью исчезли глубокие акне в нижней части лица. Я просто счастлива! Надеюсь, мои советы кому-нибудь помогут на этом форуме и желаю всем красивой, а главное - здоровой натуральной кожи !!! С любовью (IMG:
style_emoticons/default/mellow.gif)