А как это можно сделать? Я пока только заметила, что после сна кожа выглядит лучше чем в остальное время, и заметно ухудшается после "сложной" еды (жирной, тяжёлой, острой, может быть и соленой, но не уверена)

Прошло 8 месяцев с создания темы. Пишу апдейт к предыдущему посту.
Питание (меньше хлеба, молочки (из нее раньше ела в основном сыр, сейчас сократила его сильно)) - помогает коже выглядеть здоровее, это факт (плюс, простите за подробности, на зубах перестал появляться налет). Насчет прыщей - не буду здесь сильно расписываться, поскольку я пользуюсь мазями, результаты не слишком объективны.
Лечение - к дифферину добавила все-таки базирон, так как он мне хорошо убирает убирает/подавляет красноту постакне. При подключении базирона практически исчезли гнойники. Но в отличие от моих предыдущих лечений базироном, кожа сейчас не мертвая, а "нормальная". Все потому что подключила увлажнение (увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой). Если честно, этот шаг очень помог улучшить внешний вид кожи. С увлажняющими кремами обычно беда - забивают поры, а вот сыворотка повела себя достойно и нормально увлажняет.
Поскольку зима, иногда все-таки немного сохнет кожа от дифферина с базироном. В таких случаях чуть-чуть (!) мажу увлажненное лицо кремом Neutrogena для рук (да-да, для рук, и причем концентрированный, но ничего не забивает, там в составе один глицерин в основном, - короче, магия. И за счет этого меньше новых постакне появляется, мне показалось.
Мэйкап - сократила количество тоналки и изменила способ нанесения. Раньше просто размазывала по лицу, сейчас делаю так: выдавливаю крем на салфетку, и с салфетки буквально по чуть-чуть понемногу наношу похлопывающими движениями. Выглядит это все гораздо лучше и воздействие тонального на кожу гораздо меньше!
В целом, прогресс есть, высыпания конечно появляются, но в целом кожей довольна сейчас, сильного воспаления нет. Единственное, расстраиваюсь что на свет стала видна не очень ровная кожа на щеках (неглубокие, но широкие углубления как бы). Пока высыпания еще есть, боюсь всякие шлифовки делать, если повезет, то через месяц-другой.
Также хочу поделиться с вами видео , это лекция на русском про диету и акне, довольно занимательно, посмотрите!
Также смотрю разные acne-stories на английском youtube. а иногда зависаю на Pubmed, читаю про новые (и не очень) научные исследования проблемы акне.

Ох-ох. Короче, ребята, рассказываю свои новые наблюдения.
Как-то месяц назад чесалась рука немного, решила, что аллергия на порошок - выпила супрастин.
Это странно, но он моментально повлиял на прыщи - они и пятна стали светлее.
Эффект такой держался около дня, плюс субъективно стало меньше высыпаний.
Но!! Большой минус - если принять супрастин два дня подряд а потом не принимать - есть откат назад плюс появление подкожных плотных воспалений которые сидят глубоко и не выходят (для меня это не стандартно, обычно все наружу выходит).
О чем я подумала в связи с этим - что мои прыщи (частично или полностью) являются проявлением аллергии. Но фишка в том, что походу это не какая-то врожденная аллергия, а что-то вроде реакции организма на определённые условия.
Что мне пришло в голову - это непереносимость каких-то продуктов, причём такая что сложно заметить.. так как реакция не на один продукт, а на питание в целом..
Размышляю дальше - кажется, что высыпания скорее всего от того, что я ем много и долго (тк болею давно).
А это... хлеб и сыр. Понимаете, я всю жизнь на завтрак ела бутерброд с сыром и чай.. ну и в течение дня ела хлеб с основной едой. Если что могло послужить причиной, так они.
Моя теория получила некотрое подтверждение - я была в германии неделю и там ела строго по часам очень хорошего качества еду (много овощей), много отдыхала. И как-то кожа так преобразить, ребят.. только ли это отдых и хорошее настроение? Или ещё еда?
Приехав, я опять начала свои стандартный рацион, кожа испортилась на глазах.
Блин, я расстроилась.
Решила хватит это терпеть.
Грешила на то, что у меня желудок плохо реагирует на хлебобулочные и вызывает воспаление в организме. Почитала про то, что свежий хлеб очень долго усваивается организмом.
Села на диету. Уже почти месяц ем на завтрак овсянку на воде (и только ее). Пока доезжаю до работы уже дико хочется есть. Беру в столовой какую-нибудь гречку, потом ещё через пару часов ем обед. Т.е. ем я теперь часто но немного и никакого хлеба вообще. Молоко значительно сократила, пока не пойму, есть ли вред.
Меня сейчас завидуют камнями тут скорее всего, но ребят, кожа реально начала меняться. Дифферин я не отменила, да, продолжаю мазать. Может отчасти его накопленный эффект.
Но пирог мне до этого мазилки так не помогали. Я мазалась базироном около двух лет , эффезелом и дифферином по несколько месяцев. И никогда не проходило до конца воспаление, краснота. От базирона кожа была почти без прыщей но ужасно мёртвая на вид. Плюс по-моему он способствует шрамированию кожи.
я похудела сейчас сильно, что мне не слишком нравится, но к сожалению набрать пока не получается.
Моя версия : смена диеты помогает . Причём это не значит прям исключить весь хлеб навсегда, но сделать его долю в питании минимальной. Больше овощей (вареных, если больной желудок как у меня), воды, чаще кушать, меньше порции.
я пока буду продолжать ещё пару месяцев, если все будет ок, то отменю наружное лечение и проверю что будет (обычно все возвращалось).
Сейчас читаю на тему кислотно-щелочного баланса в организме, довольно интересно, но вроде бы это не доказательная медицина.
Я не утверждаю, что если прыщи есть, то надо срочно садиться на диету, я пока только экспериментирую над собой.
И никому не советую супрастин просто так - жёсткие побочки, у меня например дико кружилась голова.

Прошло полгода с создания этой темы, хочу поделиться некоторыми наблюдениями.
1) Лечение.
Напомню, что сейчас я пользуюсь только Дифферином 1 раз в день на ночь, до этого было 3 мес. Эффезела. Гормональные контрацептивы решила не пить, главным образом так как по словам гинеколога при отмене таблеток все вернется в любом случае. Дифферин (крем) мне показался мягче по сравнению с Базироном и Эффезелом, однако все равно сушит прилично. При этом, мне показалось, что Дифферин не помогает от кист (больших подкожников).. Но они как-то рассасываются сами собой со временем (их лучше не трогать).

2) Уход за кожей (обратите внимание, что это для проблемной кожи, склонной к сухости и покраснению)
Эта вещь оказалась куда сложнее чем я думала... Из-за того, что БАзирон/Эффезел/Дифферин сушат кожу, она становится какой-то немного болезненной и неровной, я писала об этом раньше. С учетом этого, сейчас у меня такой уход:
-Очищение (вкл. снятие макияжа).
Максимально мягкое. Никаких пенящихся средств, гелей, пенок (от них у меня высыпает сильнее, все краснеет). Сначала я пользуюсь мицеллярным лосьоном Noreva (универсальный) (или молочком REN (для чувствительной кожи), либо Lumene Extra Gentle - эти продукты мне также очень нравятся) - на сухую кожу, прямо на макияж наношу и легко массирую, чтобы макияж начал растворяться. Затем беру влажные салфетки для снятия макияжа (желательно мягкие, для чувствительной кожи), и салфеткой снимаю все что есть на лице. Если макияжа нет, салфетками можно не пользоваться. Умываюсь прохладной водой, почти не трогая лицо.
-Увлажнение.
Отношения с увлажняющими кремами у меня не складывались особо, забивают поры, пришлось придумать что-то другое: после умывания я беру салфетку бумажную, наливаю на нее тоник (не очищающий лосьон! а увлажняющий тоник, желательно без спирта, напр. Lumene), и такой вот влажной салфеткой промакиваю лицо после умывания. Важно не тереть лицо, особенно если пользуетесь чем-то типа дифферина. Этот шаг помогает избежать стянутости кожи после умывания. Она становится гораздо мягче.
Если кожа очень-очень сушится и даже шелушится - может помочь крем Ф99 полужирный - изредка его использую. Но от него кожа головы жирнится (на голову не наносила при этом (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
-Остальное.
После увлажнения лучше подождать какое-то время (10-15 мин) прежде чем наносить Дифферин и т.д.

Вот так. Все вышеописанное делаю вечером. От умывания утром я отказалась, чтобы не раздражать лишний раз кожу контактом с водой.

3) Еда. Если честно, до сих пор кажется, что какая-то связь с акне есть. Пересмотрела кучу видео на ютубе, с людьми, которые принимали РОА, все у них было ок, но спустя некоторое время вернулось (не такая уж и редкость?). Им удалось справиться с высыпаниями коррекцией питания (больше овощей, низкий ГИ и т.д.). Кому интересно - могу выложить ссылки на видео (англ.) Также встретила упоминание типов акне - digestive и hormonal, и у одного человека могут быть сразу оба типа.

Типа кожа очистится..) по сути ОК - это ведь не лекарство от гормональных нарушений, а контрацепция (прямое назначение), просто с антиандрогенным эффектом.
Как-то так я поняла

Итак, дифферин идёт нормально, но в моем случае менее эффективен, чем эффезел. В целом кожа выглядит прилично, но иногда бывают мелкие гнойнички. Если смотреть сбоку на свет, то видно неглубокие ямки постакне (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) красные пятна также есть, на лбу закрытые комедоны.
Апдейт по анализам: с гормонами все ок. Но гинеколог сказала, что может свободный тестостерон повышен, его в анализах не видно. Плюс сказала, что чувствительность кожи скорее всего высокая даже к небольшому уровню гормонов. (это мы уже узнали у дерматолога в начале темы). Выписала ОК Джес.
Если честно, была у меня надежда, что ОК можно попить некоторое время, потом отменить и прыщи не вернутся. Спорсила у гинеколога - говорит, что если отменить, то через некоторое время все вернется. Теперь думаю, пить ли ОК в принципе. Или может сразу роаккутан.

Итак, вернулась с моря, чуть загорела (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) )
Пока отдыхала, мазалась эффезелом через день, но кажется, даже это повлияло отрицательно - высыпаний стало больше- на каждой щеке по здоровенному ( такой один как будто три ��). В целом за счёт отдыха текстура кожи улучшилась, постакне менее заметно. Воспаления сейчас проходят быстро.
Эффезел закончился (хватило на 4 месяца, ну я экономно использовала ). Купила дифферин (крем), мажусь несколько дней, пока нравится, вроде улучшил ситуацию и морщины менее заметны, чем от средств с базироном

Спасибо! Точно, у меня как-то он был, неплохой, может куплю ещё раз

интересная версия (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Скоро еду на море, думаю, что делать. Боюсь бросать Эффезел, но при активном солнце страшновато им пользоваться... Так как кожа все равно чувствительная на фоне лечения, даже если не пользоваться, планирую купить солнцезащитный крем. Выбираю пока что

Итак, прошло около 3 месяцев с начала лечения. Обещала фотки раньше, но было не до этого, поэтому пишу только сейчас.
Пользовалась Эффезелом каждый день на ночь тонким слоем. Несмотря на это, шелушения были и временами сильные, особенно если чуть потереть лицо при умывании. Поэтому стараюсь вообще не тереть лицо...
Каков результат? Прыщей в целом стало гораздо меньше, но появились большие подкожники, которые сидят буквально неделями. Болят при прикосновении, но не давлю пока не появится белый прыщ (сорян за подробности). Просто мажу их Эффезелом, как и остальное лицо.
Мне показалось, что разумным был отказ от различных антисептиков, так как в моем случае они сильно сушат кожу. Сейчас если даже выдавливаю прыщик, просто стираю влажным ватным тампоном и все.. Так заживает гораздо лучше и следов меньше.
ВАЖНО - ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ!!! Ребята, я заметила (спустя несколько лет), что ни в коем случае нельзя давить черные точки! Прыщи можно, когда они полностью созрели и сами выходят. Но не черные точки!! Бывает, вы разглядываете в зеркало кожу, и видно как из пор чуть-чуть торчат эти самые точки (они даже не черные, а скорее желтоватые, полупрозрачные). Так вот, после выдавливания таких штук через некоторое неопределенное время (поэтому и сложно выявить зависимость) там с большой вероятностью появляется воспаление (в том числе болючий подкожник). Черные точки со временем выходят сами при умывании - так и должно быть!
Но выдавливание черных точек - это не единственная причина, иначе все было бы просто. Например, на висках у меня (правда сейчас гораздо реже) юывают здоровенные болезненные подкожники, хотя я там ничего не давлю (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
Лоб, нос и область около носа (там довольно широкие поры кстати) довольно чистые. Поэтому мне кажется, узкие поры и сильная кератинизация дополнительно стимулируют воспаления (сало просто не может выйти наружу).
Сейчас стараюсь ухаживать за кожей как можно более аккуратно.
Скоро буду сдавать анализ на гормоны (главная причина, как мне кажется в этом) - отпишусь позже.
Фото:
(IMG:http://s019.radikal.ru/i608/1606/fd/fbe464e5d606t.jpg)
(IMG:http://s019.radikal.ru/i634/1606/2b/bceb4aabdb54t.jpg)

Напишу небольшой апдейт. Итак, прошло чуть больше 2 недель использования Эффезела. Результат начал появляться практически сразу. Опять же повторюсь, наносила ОЧЕНЬ тонким слоем на все лицо. Воспаленные поры вылезают наружу довольно быстро, заживают хорошо. Единственное, плохо проходят небольшие кистозные высыпания, эффезел на них мало влияет. Вчера одно такое новое на щеке появилось (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Также пока не заметила, чтобы рассасывались твердые подкожники (как шарики) - у меня есть такие на шее сверху - не болят, ничего, просто есть (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Ну и конечно, те побочки, из-за которых я бросила Базирон, стали возвращаться - морщины и какая-то бугристость кожи в районе щек, где поры пошире. Лоб почти идеальный в результате двух недель лечения.
Сейчас болею, выписали антибиотики, надеюсь не испортят результат.
Еще купила очень мягкую умывалку - мне кажется, за счет этого стали меньше краснеть высыпания. А также хороший увлажняющий крем (Lumene ULTRA SENSITIVE SOS Light cream), легкий и реально снимает сухость, но он без спф.
Раздумываю купить уважнялку Сетафил, так как она с спф.
Через недельку пройдет месяц, сделаю фотки)

В этих творожках и йогуртах сахара довольно много, не факт, что дело именно в молочке..а шоколадки вы со времен диеты так и не едите?

Спасибо за совет, буду поддерживать. Активные высыпания есть, к сожалению. Вчера первый раз на ночь помазала Эффезелом, очень осторожно (тонким слоем, чтобы не спровоцировать сильную красноту), утром прыщи подсохли, в нескольких местах закрытые комедоны начали созревать в прыщи. Как минус -постакне стали ярче (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Теперь надо придумать что-то с защитой от солнца, так как если честно, мне все средства с SPF выше 15 забивают поры.

Итак, прошло почти 2 недели с написания поста.
Анализ на демодекс не сдала, тк неудобно ехать в квд. (а может я подсознательно уверена, что это бред, и не хочется тратить время)
С лицом все стало гораздо хуже.
За последние несколько дней было несколько бесед с сочувствующими, которые советовали переливание и не пользоваться тональником.
Хожу думаю, почему у кого-то прыщи проходят от диеты из овощей, а у кого-то - от трех курсов роа?
Ничем от прыщей не пользуюсь. Из новшеств - села на диету из продуктов с низким ГИ. Решила её придерживаться, вне зависимости от лечения.
Наверное, в четверг куплю эффезел. Не хочу до лета страдать.

Привет. Да, понимаю, что Эффезел даст временное улучшение только во время применения, как и Базирон.. Но что делать, хочется походить с более-менее нормальной кожей...
Для наглядности прикрепляю фото щеки 4 года назад (там не самый ужас, так как фото после пилинга, но просто представь, что на месте всех пятен прыщи) и фото правой щеки сейчас (заметно, что спустилось на шею, но обычно выглядит хуже, сейчас просто период улучшения).

(IMG:http://s017.radikal.ru/i406/1603/b5/f7f1e2a68389t.jpg)
(IMG:http://s020.radikal.ru/i710/1603/ea/ad7d4f64b4b2t.jpg)

Итак, стаж с акне - около 9 лет. Сейчас мне 23. Были периоды кошмара с кучей здоровенных воспалений. Даже когда воспалений мало - они очень красные, плюс есть заметное постакне. Поэтому уже давно пользуюсь тональником каждый день (его отсутствие на излечение никак не влияет, главное - тщательно смывать).
Коротко опишу, что было испробовано.
1)Антибиотики.
Далацин - его мне порекомендовала косметолог года 3 назад, к когда на моем лице не было живого места. Его я использовала около полугода после пары пилингов (миндальных и салициловых). Все более менее утихло. Но опять же, это антибиотик, и после прекращения курса, спустя пару месяцев, ситуация ухудшилась (но месева уже не было). В этот пункт отнесу испробованные мной в разные периоды времени Клензит С (антибиотик с адапаленом), Зинерит (антибиотик).
Был длительный период (около 2 мес.) приема антибиотика Юнидокс-Солютаб (по собственной инициативе, не по назначению врача (=не стоит так делать)), он мне помог. Интересно, что буквально через 5 секунд после приема таблетки воспаления бледнели. Я не очень представляю, насколько быстро он может всасываться в организм, но кажется, за это время он может только начать растворяться в желудке - что наводит меня на мысль о том, что может быть - проблема красноты может быть связана с ЖКТ. Но однозначно я сказать не могу (далее еще будут рассуждения на эту тему).

2) Базирон. Первый раз его я попробовала очень давно, в самом начале пути, но тогда спалила кожу и бросила. Гораздо позже попробовала снова, так как после курса Юнидокса нужно было поддерживающее лечение (советую начинать с Базирона 2,5%), наносила чуть-чуть, пошел хорошо, помог. Пыталась "слезть", мазать раз в неделю, но 1-2 дня пропустишь - и все возвращалось. В итоге пользовалась около 1,5 лет (что вообще говоря сильно больше положенного), но кожа из-за него стала какая-то мертвая, хоть и почти (!) без прыщей и показалось, что образуются заметные морщины и шрамики (не давила!). В общем, прошлым летом я бросила базирон. Кожа по структуре стала лучше (живее как-то), а прыщей прибавилось, но терпимо. Прошло несколько месяцев, стало заметно больше прыщей (осень). В ноябре началась адская ангина на 2 недели - в ее начале возникли такие прыщи, каких не было уже давно - в области рта по бокам. В связи с этим хочу написать наблюдение, что возможно, течение акне может осложняться заболеваниями дыхательных путей, особенно - горла (у меня хронический тонзиллит). Лечение ангины антибиотиками помогло и с прыщами, но как и всегда, ненадолго.

3) Вот здесь будет очень странный метод, но нужно его описать для полноты. После лечения вышеупомянутой ангины наткнулась на пост на одном из форумов про то, что одному человеку помогло лечение прополисом. Возможно, это было глупо, но я решила попробовать. Купила раствор прополиса (не наша спиртовая настойка, покупала в Испании). Пила утром стакан воды, в котором была растворена ложка этого прополиса. Эффект оказался получше Юнидокса, краснота уходила еще быстрее.. Лицо стало гораздо лучше. Принимала около месяца каждый день. Если пропускала - начиналось ухудшение. На мой взгляд, прополис подействовал точно так же, как и антибиотик. По сути это и есть природный антибиотик. И эффект временный, как и у обычного антибиотика. Планировала пить подольше, но стал побаливать живот, бросила. Прыщи постепенно вернулись, причем если раньше это были щеки, то теперь скорее оккупирован подбородок и даже шея, которая раньше была чистой (на шее справа и слева сейчас подкожные бугры..).
UPD: нашла тот совет, которым воспользовалась: "месяц прополиса на спирту или воде по чайной ложке на стакан воды, ложку облепихового масла (не дешмань за 50 рублей, а хорошее, рублей за 300), утром и на ночь годный мед с чесноком (мед брал с пасеки 3х литровую банку. как выбрать мед есть отдельные статьи) в итоге никаких побочных действий от антибиотиков, одна сплошная польза. Прошли все прыщи, забыл где желудок находится, болел с 16 лет, сейчас 31."

4) Всякие овсянки, масло чайного дерева, дегтярные мыла (для меня обернулось кошмаром), и прочие народные средства описывать не хочу, просто скажу, что ничего из этого не помогло.
5) Несколько моментов, которые я заметила за 9 лет:
-стресс влияет (на гормональном уровне - кортизол, все дела)
-когда я встаю утром после сна, особенно если высплюсь, то лицо "хорошее", светлое. пока завтракаю, все прыщи и пятна краснеют. Иногда сильнее краснеют прыщи и от еды. Еда, как я знаю по куче прочитанного, - спорный пункт в лечении акне. Но у себя отмечала появление огромных подкожников после поедания орехов. Сейчас их вообще не ем. Но прыщи при мне (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) .
- у меня гастрит в наличии. Мне кажется, нельзя сказать, что проблемы с ЖКТ совсем не связаны с акне. Вопрос в том, как именно связаны. Это не причина акне, а вполне возможно, следствие гормонального дисбаланса (а скорее всего он есть, см след. пункт). То есть этот дисбаланс вызывает и акне, и проблемы с жкт (в пищеварении участвует много гормонов).
- почему мне кажется, что могут быть проблемы с гормонами - за несколько дней до начала цикла и первые несколько дней кожа становится гораздо лучше, все заживет идеально, поры сужаются... потом опять ухудшение, и так каждый раз. Когда я рассказала об этом гинекологу в районной п-ке, она не прокомментировала мое наблюдение, а сказала вот что: "у тебя прыщи, потому что ты (внимание) носишь брекеты, они у тебя влияют на пищеварение и кишечник. Так что ешь больше каш и супов и лучше бы ты не носила брекеты, зачем тебе голливудская улыбка". Говорить, что прыщи у меня были и до брекетов, я уже не стала. Была и у других гинекологов, но никто не ставил диагнозов о гормональных нарушениях.
- почаще менять наволочки и постельное белье - это не лечение, но может несколько смягчить проблему

В общем, я сейчас не пользуюсь ничем, сижу с пятнами и прыщами. На прошлой неделе сходила в КВД, никогда там до этого не была, решила проконсультироваться. Лечение еще не начинала, выставляю для обсуждения на форуме.

Лечение из КВД:

1) Сдать на демодекс. Завтра для прикола буду сдавать (если анализ будет положтельный - назначат ли мне трихопол? (IMG:style_emoticons/default/dry.gif) ). Хотя на мой взгляд, это бред.
2) Джес (после консультации с гинекологом) - дерматолог сказала, что почти 100%, что у меня гиперандрогения (скрытая, так как на гормоны я сдавала и все было ок), повышенная чувствительность сальных желез к андрогенам (за эту формулировку я ее зауважала, несмотря на совет про декмодекс (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ). От себя скажу, что пока что пить ОК не хочу, оставлю это на последний шанс. Причина - у меня склонность к варикозу, не хочу усугублять. Плюс очень боюсь, что после отмены начнется ад на лице, который ничем не исправишь (вероятность велика).
3) Сетафил пенка 2 раза в день.
4) Эффезел на ночь 1 месяц (но вообще до 3 месяцев). Бензоил пероксид с адапаленом, как я понимаю.
5) для смягчения последствий Эффезела в виде сухости кожи - Бепантен или Ф99 полужирный.
6) Эвисент пивные дрожжи. Когда-то я их пила, показалось, что стало все только хуже. На мой взгляд, дрожжи для лечения акне - из разряда демодекса - т.е. бред.

Вскоре планирую начать наружное лечение - т.е. пункты 3-5.
П.С.: все описанное - исключительно для информации, не для самолечения.

летом обострение, к сентябрю худо-бедно улучшение (просто начинаю срочно что-то радикальное мазать, кожа офигевает наверное), осенью опять все плохо.. зимой добавляются шелушения и все еще хуже

На месяц отказалась от сладкого (ну еще жирного и жареного), прыщи как были, так и остались, но при этом их характер поменялся - если раньше подкожные воспаления не выходили наружу неделями (просто бугор, с которым ничего не сделать), то сейчас они быстрее выходят/проходят..

1 группа, (резус отрицательный)

Мне кажется, что если прыщи вызваны внутренними причинами, то местоположение их на лице довольно важно.. По крайней мере, все мои уточненные диагнозы и их отражение на лице подтверждаются.. например, проблемы с желчным и печенью = на висках очень болючие прыщи. В прошлом году пила таблетки для очистки печени - на висках прыщи прошли, на щеках - без изменений!