Блин, ребят, а у меня такая проблема...У меня прыщей так не особо много было, я их еще зинеритом подлечил, нормально вобщем.А потом пошел в тренажерный зал, я сам по себе эктоморф, ну и чтоб массу набрать много ем, особенно по многим советам углеводной пищи, такую как макароны, булочки, ну и т.д. Плюс стал пить гейнер, это такая углеводно-белковая смесь и пирог после него началось...Это просто жесть какая та, такие внутренние шишки, ну и еще всякие гнойничковые...И очень долго проходят...И вот не знаю даже что делать, бросать пить гейнер, но после некоторого времени его приема результат на тренировках заметен, да и веса я набрал, но и с прыщавым лицом ходить не охота, ведь щас весна, с девчонками гулять охота...Вобщем может кто что посоветует?? |