К сожалению, в рыбе, которую продают в магазинах, не то что витамина А не осталось, а не известно, чего вообще полезного осталось. Поэтому я предпочитаю пропивать курсами раствор витамина А, который продают в аптеке. На коробочке написано ретинола пальмитат.Я им и ногти смазывая для профилактики.
|