Я заметила, что до того, как начала лечиться от прыщей, у меня их было меньше и не так медленно заживали. В прошлом курила очень долго и выпивала немало, но их не было так много как сейчас. Уже полгода не употребляю алкоголь и не курю, а прыщей меньше не стало.((( Жирного тоже не ем, летом кроме вареной курицы мяса вообще практически не ем. Либо на меня мое депрессивное внутреннее состояние так влияет, либо зацикленность на этой проблеме. Сегодня посмотрела свои фотки с прошлого и позапрошлого года, лицо выглядит нормально, хотя прыщики периодически выскакивали, но сейчас при лечении это кошмар какой-то.(((( Практически все лицо усыпано и постакне не проходит, все щеки и подбородок в красных пятнах!

заметил связь при недосыпании и депрессии

А я вот не нашёл от чего у меня, не пью, не курю, ем здоровую пищу, сладкое фруктами заменил, и всё равно чуть лезут суки(

у меня прыщи тоже незнаю че делать

Да погода и спиртное очень влияет, а еще стресс.