всем разное помогает. универсального средства нету.

больше всего влияет психика. не столь морально, сколько это после проявляется физически.

меня добивают прыщи, мне кажется их сильно замечают, и невольно пытаюсь сковырнуть, выдавить и тд. (хоть и знаю как это вредно) после чего вся морда красная..

сейчас такое почти небывает... морда не столь в прыщах, как в пятнах от них, это очень бесит, пытаюсь как нить успокоить кожу..и себя.

аналогично

когда был у дермотолога, она посоветовала умываться простым мылом, это правильно?

и стоит ли париться в ванной, или это только усугубит ?