Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
Промучался с акне 30лет, та же проблема была у отца и есть у брата, т.е. чисто генетика, все анализы в норме. Про то как DIM влияет на метаболизм тестостерона можно легко найти в интернете, на Западе в последнее время его активно прописывают людям с акне. Если коротко, то DIM(дииндолилметан) метаболит индола препятствует образованию лишнего дигидротестостерона вызывающего избыточную активность сальных желез. У меня типичный средиземноморский генотип, похоже в рационе моих предков присутствовали крестоцветные овощи, где содержится это вещество, поэтому оно необходимо моему организму для нормальной работы. Принимаю Индол-форте (Производитель: Фармацевтическая Фабрика, ООО) по одной капсуле с едой утром и вечером, в дальнейшем попробую перейти на пророщенные семена брокколи. Результатов после начала приема ждать не пришлось, жирность кожи лица стала снижаться буквально на глазах, через полторы недели осталось пара прыщиков, хотя в течении этого времени были и праздники с употреблением жирной пищи и алкоголя в больших количествах и так далее по списку то, что в прошлом гарантированно оставляло след на коже и не только лица.
PS Эх, сколько времени потрачено на болтушки, умывалки, крема-гели-мази, антибиотики, ретиноиды и прочую хрень...
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
Цитата(kunteynir @ 29 Mar 2009, 21:50 )
наши ближайшие родственники - мускулистые гориллы и краснопопые макаки тоже не едят мясо.
Поверьте, морскую капусту они тоже есть не станут. Пост написан эмоционально, а вот логики маловато. Часто люди из одной крайности бросаются в другую. Если посмотреть географию долгожителей в CCCР, то видно, что люди в живущие в этих областях никогда не были вегетарианцами. Чистый воздух, физическая активность и натуральные продукты вот и весь секрет.
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
Недавно мне попалась очень интересная информация. Оказывается раньше (когда не было никаких базиронов, роаккутанов) для лечения использовали овсяный кисель на завтрак, причём судя по отрывочным данным весьма и весьма успешно.
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
Цитата(Protivnii @ 15 Mar 2009, 20:10 )
Нужно именно лечиться, а не чистки делать. Прочитайте в разделе лекарства про препараты (базирон, дифферин и т.д.)
Временный эффект это не лечение. На форуме есть хоть один человек, который бы после нескольких лет УБ прошёл курс базирона, дифферина и забыл про акне ???
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
Цитата(akivok @ 14 Mar 2009, 18:19 )
Но как показывают недавние исследования американских ученых...
Ага молоко вредно (хотя многие животные во взрослом возрасте любят коровье молоко), мясо вредно и тд Вот например якуты http://www.vokrugsveta.ru/vs/article/1567/ прекрасно обходятся мясо-молочными продуктами без овощей и фруктов интересно, а как этот факт объяснят американские учёные.
PS Лично я больше доверяю отечественным исследованиям в этой области.
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
Цитата(Zo13 @ 24 Feb 2009, 17:14 )
ну парень есть постоянный? я грю - нет ... ну вот, появится, все и будет хорошо с лицом.. ну что за бред то?
Пару цитат на эту тему:
Цитата
Недавно, были получены данные, указывающие на то, что на функционирование сальных желез влияет ?-меланоцитстимулирующий и адренокортикотропный гормоны. А так как уровень и тестостерона и адренокортикотропного гормона повышается при стрессе, становится очевидным, что психические факторы играют более важную роль в развитии угревой болезни и увеличении жирности кожи, чем полагали ранее.
Цитата
Считается, что угри на лице юноши или девушки связаны с гормональной перестройкой организма, с жирной пищей и т. п. Однако это объяснение не учитывает такой первопричины как человеческое воображение, и, в частности, сексуальные фантазии, которые нередко и вызывают гормональную недостаточность (к примеру, при мастурбации) через гипоталамо-гипофизарную деятельность мозга.
Так что если вы абсолютно здоровы и не принимали никаких гормональных препаратов, то ....... имеет смысл задуматься.
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
А то, что ИМХО 5-альфа-редуктаза и ДГТ в частности тут вообще не при делах, потому как существует множество средств влияющих на выработку ДГТ, но при этом они поразительно вообще не влияют на работу сальных желез. Например, в своё время пробовал такую мощную штуку как http://www.atletshop.ru/products79.html , а влияние на сальные железы не было вообще, хотя уровень свободного тестостерона в крови действительно значительно увеличивался.
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
Цитата(Лена4 @ 23 Feb 2009, 18:50 )
я помню вы писали про сабельник. Скажите он вам по прежнему помогает или нет?
Помогает, но курс полный курс сабельника никак не может быть короче курса роаккутана. Сейчас я пытаюсь всё-таки разобраться что происходит на самом деле. Вот интересная информация:
Цитата
Cовсем недавно были получены данные, говорящие о том, что кожа может сама синтезировать стероидные гормоны из ДГЕА или даже холестерина, причем себоциты ответственны за синтез, а кератиноциты за разрушение андрогенов.
Ситуация еще больше осложнилась, когда выяснилось, что андрогены не являются, как полагали раньше, единственным стимулом для сальных желез. Оказывается, некоторые вещества, выделяемые нервными окончаниями кожи, такие как вещество Р, также могут провоцировать увеличение сальных желез и стимулировать выработку кожного сала. В частности, вещества, раздражающие кожу (а многие средства, применяющиеся при лечении угревой болезни, раздражают кожу) могут провоцировать появление в коже веществ, дающих сальным железам команду к росту и повышению продуктивности.
Тот факт, что далеко не всякая кожа реагирует на раздражители увеличением производства кожного сала, объясняется тем, что у разных людей может быть разная чувствительность сальных желез к нейрогенным соединениям, или разный пороговый уровень раздражения, за которым следует выброс данных веществ. Не исключено, что в регуляции уровня секреции кожного сала и размера сальных желез участвуют и другие сигнальные молекулы. Например, недавно, были получены данные, указывающие на то, что на функционирование сальных желез влияет ?-меланоцитстимулирующий и адренокортикотропный гормоны. А так как уровень и тестостерона и адренокортикотропного гормона повышается при стрессе, становится очевидным, что психические факторы играют более важную роль в развитии угревой болезни и увеличении жирности кожи, чем полагали ранее.
В общем возможных источников проблем с кожей врачи понапридумывали вагон и маленькую тележку, а методов диагностики нуль.
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
Цитата(NikolasNo @ 21 Feb 2009, 04:38 )
Являясь спорстменом регулярно сижу на диетах. Диеты двух видов: набор массы и, так называемая, "сушка".
Давно уже известна формула оптимального питания здорового человека - 4:1:1(углеводы:белки:жиры), при этом не менее 60% углеводов должны быть в виде крахмала. Важно именно соотношение, иначе те же белки просто не усваиваются.
Цитата(NikolasNo @ 21 Feb 2009, 04:38 )
молоко взрослому человек пить не рекомендую
Самое распространенное заблуждение. Усвоение молока, как и любого другого продукта определяется на генетическом уровне. У большинства жителей Центральной России в организме вырабатываются все необходимые для этого ферменты. Кроме того полезно именно цельное молоко, а не обезжиренное, т.к. большинство витаминов являются жирорастворимыми (современные технологии кратковременной тепловой обработки молока позволяют сохранить большую часть полезных веществ). Многие боятся есть свинное сало, между тем там содержатся незаменимые жирные кислоты– линоленовая, пальмитиновая, олеиновая, витамины А, Д, Е, а также каротин.
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
Существуют ли методы анализа причин излишней активности сальных желез, на сколько я знаю их две: 1.Повышенная чувствительность сальных желез к ДГТ; 2.Повышенная активность фермента 5-альфа-редуктазы в сальных железах, которая превращает тестостерон в ДГТ. То есть можно ли в принципе определить периферическую концентрацию дигидротестостерона ?
В отличие от глюкозы фруктоза может без участия инсулина проникать из крови в клетки тканей. По этой причине её рекомендуют в качестве наиболее безопасного источника углеводов для больных диабетом. Часть фруктозы попадает в клетки печени, которые превращают ее в глюкозу, поэтому фруктоза тоже способна повышать уровень сахара в крови, хотя и в значительно меньшей степени, чем другие простые сахара. Но фруктоза легче, чем глюкоза, способна превращаться в жиры! Поэтому она не считается здоровой пищевой добавкой. Употребление большого количества прохладительных напитков, содержащих фруктозу, в большей степени способствует ожирению, чем применение других подсластителей.
Так что ешьте лучше шоколад вообще безо всяких добавок в чистом виде.
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
Исследователи предлагали экспериментальным мышам на выбор воду, раствор фруктозы и прохладительные напитки с фруктозой. У мышей - любителей фруктозосодержащих напитков отмечалась более существенная прибавка в весе даже при снижении общего калоража рациона. У этих мышей отмечена не только прибавка веса, но что наиболее опасно, эта прибавка происходила на 90% за счет жировой ткани. Доказано, так же что некоторые гормоны, которые реагируют на глюкозу (лептин, инсулин и др. ) не выполняют своих нормальных функций при употреблении фруктозы. Появление ожирения объясняется не только высокой калорийностью фруктозы, но и изменениями метаболизма, способствующими накоплению жира.
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
Цитата(maxikm @ 26 Sep 2008, 21:29 )
Вы когда-нибудь слышали понятие "репрезентативная выборка"?
Подобные исследования не раз проводились в США, в которых принимали участие тысячи американцев, ведь многим людям интересно почему страна, которая тратит больше всех в мире на здравоохранение находится далеко позади других развитых стран в рейтинге здоровья.
Что касается УБ, то тут еда конечно является одним из факторов, но пожалуй главный - это всё-таки генетика. Хотя в последнее время я склоняюсь к тому, что угри - это даже не болезнь, а защитная реакция организма. Ведь много людей на этом форуме, если судить по анализам (на гормоны в том числе) они вполне здоровые люди. Кстати, по-моему, немецкие учёные установили интересный факт - среди людей, у которых были проблемы с угрями, уровень сердечно-сосудистых заболеваний на 80% ниже среднестатистических. Получается если у вас какие-нибудь токсины выводятся через кожу и лицо в прыщах, то у кого-то они накапливаются в крови, но кожа остаётся чистенькой - неизвестно что хуже, а что лучше...
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
Цитата(Ноктюрн @ 14 Sep 2008, 18:07 )
что это за продукты и каким образом они провоцируют гормонозависимые заболевания?
только не рассказывайте, пожалуйста, о гипо- и гипертиреозе, о сахарном диабете... придерживайтесь темы акне.
Был такой эксперимент - взяли абсолютно здорового парня и в ходе эксперимента он питался только в Макдональдсе. Через несколько недель врачи эксперимент прекратили т.к. процессы, которые начались в его организме грозили принять необратимый характер. Все анализы, в том числе и на гормоны вышли далеко за пределы нормы.
PS Лично мне близок подход к еде озвученный Эдгаром Кейси. На здоровье влияют несколько факторов и еда один из них. Было бы глупо отрицать, что еда влияет на обмен веществ в организме ибо именно с едой эти вещества в организм и попадают.
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
Цитата(Ноктюрн @ 14 Sep 2008, 15:02 )
Как, например, обострение может случиться от стресса, от переохлаждения... но НАЧАТЬСЯ от этого УБ у здорового человека НЕ МОЖЕТ.
Здесь нужно внести точность. Длительный стресс или длительное употребление в еду некоторых продуктов могут явиться причиной самых разнообразных заболеваний в том числе и гормонозависимых.
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
С тех пор как купил правильную бритву проблем с бритьём нет, правда для этого пришлось осилить огромных размеров тему на ixbt по выбору бритв, в итоге остановился на PHILIPS SmartTouch-XL HQ 9170.
Группа: Участники
Сообщений: 81
Регистрация: 10-June 07
Пользователь №: 7876
У меня есть знакомая девушка, которая когда у неё начинаются проблемы с кожей, три дня сидит на яблочной диете - это вода, яблоки, оливковое масло и больше ничего. Это ей реально помогает, эх жаль что я яблоки не так люблю, а то бы обязательно попробовал.
Открытая тема (есть новые ответы)
Открытая тема (нет новых ответов)
Горячая тема (есть новые ответы)
Горячая тема (нет новых ответов)
Опрос (есть новые голоса)
Опрос (нет новых голосов)
Закрытая тема
Перемещенная тема 