совсем сладкое исключить не могу(хотя конфеты шоколад исключила), но вот без мучного не могу(( раз в две недели мне надо несколько печенюшек съесть..или что-нибудь такое(( это нормально? или надо вообще исключить?
еще вопрос...а твороженную запеканку с бананом без добавления сахара можно??

обращаюсь к тем кому помогает дефферин) а паралельно с использование диффирина вы сидите на диете(исключить жареное, острое, соленое, копченое, сладкое, мучное)??
у меня такая фигня...три недели мажу дифферином..ну и недели 3 сижу на диете..сладкое вообще не употребляю( после второй недели применения было лучше(но я не пойму толи от дифферина толи от диеты)?? сейчас пошла 3 неделя...и появились высыпания мелкие на лбу(раньше на лбу ничего не было) в основном акне на щеках, подбородке.
еще когда 2,5 недели диеты продержалась..не было сил вообще(слабость, ноги и руки вообще ослабли)

ребят скажите пожалуйста, можно ли чем нибудь заменить мучное?? может есть какие-нибудь печенюшки без сахара??

а можно ли мед при акне?? и финики сушеные?? просто это вроде как натуральные продукты, но они же очень сладкие.